Я продолжаю вас информировать на тему спальни. Для хорошего сна важно все. Грамотно подобранная под себя подушка – непременный атрибут хорошего здорового сна.
Оптимальный размер подушки для взрослого человека 50х70 см, для детей 40х60 см. Лучшая высота подушки 12-15 см.
Оптимальный размер подушки для взрослого человека 50х70 см, для детей 40х60 см. Лучшая высота подушки 12-15 см.
Какой тип подушки нужен именно вам (мягкая, средней жесткости, жесткая) зависит от того, в какой позе вы любите спать.
Если спите на животе, то рекомендую мягкую подушку из лебяжьего пуха.
Спящим на боку – подушку средней жесткости. Любителям спать на спине рекомендуются невысокие ортопедические подушки из латекса или гречки.
Обычные подушки наполняют пухом, шерстью, холлофайбером. Материалом для наполнения ортопедических подушек являются натуральный латекс и материалы с эффектом памяти. Такие подушки обеспечивают оптимальную поддержку головы и шейного отдела позвоночника.
В интернете, в настоящее время, много положительных отзывов о бамбуковых подушках. Они мягкие, упругие, хорошо сохраняют форму. Бамбуковые подушки воздухопроницаемы, антибактериальные, антистатичны, 100 % экологичны, гипоаллергенны.
Бамбуковое волокно инновационный наполнитель 21 века.
Желательно выбирать подушку каждому индивидуально.
Спасибо Людмила за Вашу статью. В свою очередь хочу добавить, что здоровый крепкий сон безусловно нужен каждому. Позвольте добавить, что для хорошего сна кроме хорошей подушки, не помешает и небольшая вечерняя прогулка. Впрочем это немного не из темы Вашего блога, но все равно спасибо, обязательно приму эту информацию к сведению.
ОтветитьУдалитьТарас спасибо , что зашли на мой блог. Однако меня зовут Лариса. А прогулки я люблю и еще люблю фотографировать.
ОтветитьУдалитьЭтот комментарий был удален администратором блога.
ОтветитьУдалитьДа, Лариса, бамбуковые подушки очень удобны и гигиеничны. Но иногда так хочется зарыться по-старинке в пуховую мягкость!
ОтветитьУдалитьХороший пух тоже неплохо. Но за ним нужен определенный уход. Если есть желание Татьяна, зарывайся в пуховую мягкость и наслаждайся.
Удалить