Сентябрь подходит к концу. В эту пору следует подумать об укреплении своего иммунитета на продолжительное осенне-зимнее время.
Советую Вам следующий рецепт. Для него потребуется:
500 г изюма, 500 г кураги; 500 г инжира; 500 г чернослива без косточек, 500 г мëда; 2 стакана грецких орехов; 1 лимон с кожурой.
- Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом.
- Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Вы можете приготовить половину порции этой пасты. Хранить ее нужно в холодильнике.
Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.
Желаю Вам крепкого здоровья и отличного самочувствия!
спасибо за такой чудесный рецепт
ОтветитьУдалитьПользуйтесь на здоровье, Александр.
УдалитьШикарный рецепт, а тоже пользуюсь им, хоть и немного в другом виде. Всем рекомендую!
ОтветитьУдалитьСпасибо за рекомендации, Юлия.
ОтветитьУдалить